"Feldenkrais ist eine sanfte und wirksame Methode, um deine

Beweglichkeit, Körperhaltung und Lebensqualität zu verbessern. Durch be-

wusste Bewegung lernst du, Verspannungen abzubauen und dein körperli-

ches Wohlbefinden zu steigern."

Mehr Beweglichkeit

Schmerzreduktion

Bessere Körperwahrnehmung

Entspannung und Stressabbau

0160 343 1187

„Beweglicher Körper

wacher Geist“

Lernen Sie Feldenkrais kennen! Ich biete sowohl Einzelstunden als auch Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung an. 0160 343 1187
Martina Schwefel Mühlenstr. 20 23743 Grömitz
info@feldenkrais-groemitz.de

Entdecke Bewegungsfreiheit mit

Feldenkrais

Impressum
Datenschutz
Coockie-Richtlinien
Herzlich willkommen! Mein Name ist Martina Schwefel, und ich freue mich, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen. Ob Sie Schmerzen lindern, Beweglichkeit wiedergewinnen oder Ihre persönliche Entwicklung fördern möchten – ich begleite Sie einfühlsam und mit klaren Anleitungen durch die Feldenkrais-Stunden. Gemeinsam erkunden wir, wie kleine Veränderungen in der Bewegung große Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben können. Mein Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass Bewegung und Wahrnehmung eng miteinander verbunden sind und wir durch achtsame Bewegung zu mehr Leichtigkeit im Alltag finden können. Die Feldenkrais-Methode ermöglicht es uns, eingefahrene Bewegungs- und Denkmuster sanft zu lösen und neue, mühelose Wege zu entdecken. Jede Feldenkrais-Einheit ist eine Einladung, mehr über sich selbst zu erfahren und Bewegungen mit neuen, spielerischen Ansätzen zu erleben. Dabei liegt mein Fokus immer darauf, Sie individuell zu unterstützen und eine Atmosphäre des Vertrauens und der Achtsamkeit zu schaffen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten! Ihre Martina Schwefel

Galerie

0160 343 1187
info@feldenkrais-groemitz.de
Hier sehen Sie eine kleine Anzahl von Grundpositionen innnerhalb einer Feldenkrais Einheit.
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Lebensqualität zu verbessern. Durch

bewusste Bewegung lernst du,

Verspannungen abzubauen und dein

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Mein Name ist Martina Schwefel, und ich freue mich, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen. Ob Sie Schmerzen lindern, Beweglichkeit wiedergewinnen oder Ihre persönliche Entwicklung fördern möchten – ich begleite Sie einfühlsam und mit klaren Anleitungen durch die Feldenkrais-Stunden. Gemeinsam erkunden wir, wie kleine Veränderungen in der Bewegung große Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben können. Mein Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass Bewegung und Wahrnehmung eng miteinander verbunden sind und wir durch achtsame Bewegung zu mehr Leichtigkeit im Alltag finden können. Die Feldenkrais-Methode ermöglicht es uns, eingefahrene Bewegungs- und Denkmuster sanft zu lösen und neue, mühelose Wege zu entdecken. Jede Feldenkrais-Einheit ist eine Einladung, mehr über sich selbst zu erfahren und Bewegungen mit neuen, spielerischen Ansätzen zu erleben. Dabei liegt mein Fokus immer darauf, Sie individuell zu unterstützen und eine Atmosphäre des Vertrauens und der Achtsamkeit zu schaffen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten! Ihre Martina Schwefel

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